Galileo-Training
Der Mensch braucht Bewegung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Ein muskulär gut ausgebildeter Körper schmerzt nicht und Bewegung schützt vor Volkskrankheiten wie Osteoporose oder Gelenkverschleiß. Bewegung stärkt das Immunsystem, Bewegung hält fit, macht glücklich, dient einer guten Körperhaltung und einem positiven Körpergefühl.
Das Prinzip des Galileo-Trainings beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Das System funktioniert wie eine Wippe. Sie stellen sich auf diese Wippe und lassen sich trainieren. Die schnelle Wipp-Bewegung der Trainingsplattform verursacht eine Kipp-Bewegung des Beckens wie beim Gehen, nur viel häufiger. Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen, reflexgesteuerten Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte. Durch das Training wird Ihre Muskulatur von den Beinen bis hinauf in den Rumpf aktiviert, die Durchblutung vor allem in den Beinen erheblich gesteigert und der Stoffwechsel angeregt.
Das Training mit Galileo ist ideal bei
- Training der Balance zur Sturzprophylaxe
- Training für Muskulatur bei geringer Belastung des Herz-Kreislauf-Systems - ein ideales Traing, selbst im hohen Alter
- Hilfe bei Rückenproblemen durch Lockerung und Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Verhinderung des Knochenabaus, Schutz vor Krankheiten wie Osteoporose
- Verbesserung des Gangbildes und der Balance
- Einfache und effektive Inkontinenzbehandlung und Beckenbodentraining
- Unterstützung der Rückbildung nach einr Schwangerschaft
- Training zur Leistungssteigerung im Sport und zum schnellen Wiedereinstieg nach Sportverletzungen.
Das Training mit unserem Galileo-Trainingsberät bietet die perfekte Kombination aus Wellness, Fitness und Gesundheit. Trainieren Sie Leistung, Kraft, Dehnfähigkeit, Schnelligkeit und Balance in einem Schritt. Das Trainings-System ist umfangreich wissenschaftlich untersucht. Zahlreiche Studien zeigen die Wirksamkeit des Systems.
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann rufen Sie uns am besten an und vereinbaren einen Beratungstermin oder informieren Sie sich in diesem Flyer weiter.